Дар як рӯз чанд тахтаҳои санитарӣ муқаррарӣ мебошанд?

1. Фарқиятҳо дар ҷараёни ҳайз

Ҳар як ҷори зани ҳайз гуногун аст, баъзе занон ҷараёни калонтар доранд ва баъзеҳо ҷараёни хурдтар доранд. Аз ин рӯ, ҷараёни ҳайз яке аз омилҳои асосӣест, ки ба шумо чӣ қадар дастаҳои санитарӣ таъсир мерасонанд, шумо бояд дар як рӯз истифода баред.

Занони ҷараёни вазнин: Дар марҳилаи аввали ҳайз (хусусан ду рӯзи аввали ҳайз) ҷориҷҳои вазнин доранд. Дар айни замон, иқтидори азхудкунии қисмҳои санитарӣ метавонад зуд истифода шавад ва ба зудӣ тағир дода шавад. Шахсоне, ки ҷараёни вазн доранд, бояд дар як рӯз аз 4 то 6 заминаи санитарӣ истифода баранд. Ё ҳатто бештар. Барои занон бо ҷориси махсусан вазнин, шумо аккосҳои ҷаббида ё шикори санитаробро интихоб карда метавонед, ки қобилияти азхудкардаро қавӣ доранд ва барои пӯшидани дарозмуддат мувофиқанд.

Занони ҷараёни миёна: Аксар занҳо ҷараёни миёна доранд. Чунин занон метавонанд аз 3 то 4 дар як рӯз 3 то 4-ум истифода баранд. Вобаста аз ҷараёни муайян, ниҳолҳои оддии санитарӣ дар давоми рӯз истифода бурда мешаванд ва воситаҳои истифодаи шабона метавонанд шабона интихоб карда шаванд, то дар вақти хоб ягон ихроҷ нашавад.

Занони камдараҷа: Занон танҳо метавонад дар як рӯз камтар аз 2 то 3 қатори санитарӣ истифода баранд ва ҳатто як рӯйи санитарӣ дар марҳилаҳои дертари давраи ҳайз кофист. Барои занони дорои ҷараёни камтар, дастпӯшакҳои оддии санитарӣ бо азхудкунии камтар интихоб кардан мумкин аст.

2. Энергияи абрии нақдӣ

Брендиҳо ва намудҳои гуногуни дастаҳои санитарӣ иқтидорҳои гуногуни азхудкунӣ доранд. Баъзе наслҳои санитарӣ барои истифодаи ҳаррӯза мувофиқанд, дар ҳоле ки дигарон барои истифодаи дарозмуддат мувофиқанд. Ҳангоми интихоби дастаҳои санитарӣ иқтидори азхудкунӣ стандарти хеле муҳим аст.

Напкаи оддии санитарӣ: Барои занони дорои ҷараёни камтар ё миёна ва таъсири беҳтар ва таъсири беҳтар дар истифодаи рӯз. Одатан бояд ҳар 4-6 соат иваз карда шавад.

Наҷотдиҳандаҳои аҷибҳои санитарӣ: Муносиб барои занони дорои ҷараёни вазнин, хусусан дар ду рӯзи аввали ҷоривии вазнин. Онҳо иқтидори ҷиддӣ доранд ва дар давоми рӯз ё шабона барои истифодаи дарозмуддат мувофиқанд.

Напазедҳои санитарӣ: Ин наслҳои санитарӣ тарҳрезӣ шудаанд ва бештар азхуд карда мешаванд, ки барои истифода аз хоби бесифат аз сабаби тағирёбии дарозмуддат худдорӣ кунанд.

Пойафзолҳои санитарӣ: барои занон дар охири ҳайз мувофиқанд ё бо ҷараёни камтар. Онҳо метавонанд барои хушк кардан истифода шаванд ва аз пуштҳои лойи ифлос худдорӣ кунанд.

3. Марҳилаҳои гуногуни сикли ҳайз

Дар марҳилаҳои гуногуни ҳайз, ҷараён инчунин тағир меёбад, шумораи рӯйпӯшҳои санитарӣ низ гуногунанд.

Рӯзи 1-2-и ҳайз (ҷараёни вазнин): аксари занон дар ду рӯзи аввали ҳайз ҷараёни вазнин доранд. Айни замон, ба шумо лозим аст, ки дастаҳои санитарӣ тағир диҳед ва ба шумо як рӯз аз 4 то 6 дона лозим аст. Занон бо ҷараёни вазнин метавонанд бо ҷаббии қавӣ ё дастпӯшакҳои санитарӣ-ҷаббии санитарӣ ва аълосифатро бо ҷаббии қавӣ интихоб кунанд, то нест нашавад.

Рӯзи 3-4 ҳайз (ҷараёни миёна): Дар мобайни ҳайз ҷараён ба камшавӣ оғоз мекунад ва басомади тағир додани дастаҳои санитарӣ каме кам мешавад. Дар айни замон, ба шумо танҳо дар як рӯз аз 3 то 4-4 гӯшт лозим аст ва шумо метавонед ниҳолҳои оддии санитариро, ки ба ҷараёни шумо мувофиқанд, интихоб кунед.

Рӯзи 5-7 ҳайз (давидан): ворид шудани марҳилаи охири ҳайз, ҷараёни истифодаи дастаҳои санитарӣ низ кам мешавад. Дар ин вақт, занон дар як рӯз занҳои дорои нуқтаҳои санитарӣ ба 2-3 таникии 2-3 лозиманд.

4. Тарзи ҳаёти шахсӣ ва одатҳо

Илова ба ҷараён ва ҷубрияти дастпӯшакҳои санитарӣ, тарзи ҳаёти шумо ва одатҳои шахсӣ низ таъсир хоҳанд кард, ки шумо чанд халтаи санитарӣ доред.

Занҳои доимии фаъол: агар шумо дар як рӯз чорабиниҳои зиёде дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки дар бораи хушк ва бароҳат, зудтар тағир диҳед ва аз ихроҷ худдорӣ кунед.

Дар вақти кор кардан ё таҳсил дар муддати тӯлонӣ нишастан: Агар шумо аксар вақт истиқлол бошед (масалан, дар мизи корӣ, иштирок дар дарсҳо ва ғайра), шояд ҷараёнро ба зудӣ меорад онро дар вақташ иваз кунед.

Дар давоми хоб эҳтиёҷ дорад: Дар хоб дар вақти кӯтоҳ тағйир дода нашудаанд, барои интихоби наслҳои шабона бо ҷуброни қавӣ тавсия дода мешавад, ки ҳеҷ гуна мушкилоти ихроҷ вуҷуд надорад.