Чаро занон дар тӯли ҳайз занон аз бехобӣ дучор мешаванд?

1. Тағйирёбии гормонал

Дар давоми ҳайз сатҳи гормон дар мақомоти занон тағйир меёбад. Аз ҷумла, афзоиши прогестерон метавонад баъзе занонро сахт ё изтироб эҳсос кунад, аз ин рӯ ба хоб таъсир мекунад.

2. Нороҳияти ҷисмонӣ

Норасоии ҷисмонӣ дар давоми ҳайз низ яке аз сабабҳои муҳими бехобӣ мебошад. Бисёре аз занон дарди шикам, дарди қафо, дарди сар ва дигар аломатҳои нороҳатиро дар давоми ҳайз эҳсос мекунанд, ки барои онҳо хоби бад ё нигоҳ доштани ҳолати хубро мушкил мекунанд. Аз ҷумла, нороҳатии шикам ё Dysmenorholege аксар вақт одамонро мебарорад ва суст ва дар хоб хоб мекунад. Шумо метавонед носаҳояшро пазмонгардед, ки патентҳои гербунӣ ё пантейро патентӣ кунед

Баъзе одамон ҳатто ҷуръат намекунанд, зеро онҳо дар бораи ихроҷи паҳлӯӣ нигарон ҳастанд. Мӯҳлати носозёбӣ либоси таг барои ҳалли мушкилот таҳия карда мешавад. Онҳо ултра-лоғар ва бароҳатанд ва шумо набояд новобаста аз он, ки шумо меғелонед, хавотир нашавед.

3. Тағйироти эмотсионалӣ

Ҳисси занон, эҳсосоти занон метавонанд тағир ёбад ва баъзан онҳо ба хашм, изтироб, изтироб ё депрессия дучор шаванд. Ин мушкилоти эмотсионалӣ инчунин метавонанд барои истироҳат, ки дар навбати худ ба хоби шумо таъсир расонанд.

4. Тағироти ҳарорати бадан

Тағироти гормоналӣ дар давоми ҳайз метавонанд тағирёбии ҳарорати бадасторро ба вуҷуд оранд. Баъзан шумо гарм ё хунук ҳис хоҳед кард ва ин нороҳатӣ низ инчунин ба сифати хобатон таъсир мерасонад.

Пас аз фаҳмидани ин сабабҳо, шумо метавонед бадани худро беҳтар дарк кунед ва барои худатон дар ҳалли бемории ҳайз кӯмак кунед, то шумо дар он рӯзҳо дар ҳар моҳҳо хоби бештаре дошта бошед.