Чӣ тавр шумо медонед, ки вақте ки як падид аст?

Ҳангоми истифодаи падву санитарӣ, яке аз самтҳои афзалиятнок аст, хусусан вақте ки шумо барои муддати дароз мондан ё дар берун будан лозим аст. Чӣ тавр бигӯед, ки оё паи санитарӣ пур аз ихроҷ ё нороҳатӣ аст? Инҳо роҳҳои оддии кӯмак ба шумо хубтар фаҳмидани ҳолати азхудкунии пояи санитарӣ мебошанд.  

1

Эҳсоси эҳсосоти аз ҳама арзанда аст, ки оё катҳои нарми санитарӣ ҳис ё нороҳат ҳис мекунад. Агар шумо фикр кунед, ки паллисии санитарӣ каме тар карда мешавад, тару тоза ё нороҳат аст, эҳтимол дорад, ки он пур аз хуни бештари ҳомиладорӣ. Дар айни замон, шояд ба шумо лозим аст, ки рӯймолҳои нави санитариро иваз кунед .

2. Сатҳи қитъаи санитарии пахтаро санҷед

Аксари ниҳолҳои санитарӣ қабати ҷаббида доранд. Вақте ки он пур аст, сатҳи он метавонад нобаробар ё оғози аломатҳои равшани маводи моеъ пайдо шавад. Хусусан пас аз истифодаи дарозмуддат, агар шумо пайдо кунед, ки сатҳи он хеле тар мешавад ё аз афташ хеле тар мешавад, ин маънои рӯйпӯшаки санитарӣ пур аст.

3. Тағироти рангро дар қабати ҷаббофӣ муайян кунед (баъзе напазедҳои санитарӣ лого доранд)

Баъзе наслҳои санитарӣ бо қабатҳои ҷаббиши рангоранг ё тасмаҳои нишондиҳандаҳо тарҳрезӣ шудаанд. Вақте ки қабати абадӣ пур аст, ранг ё намунаи он метавонад тағир ёбад. Ин тарҳ метавонад ба таври возеҳ гӯяд, ки оё рӯйпӯшҳои санитарӣ пур аст, бинобар ин шумо метавонед онро сари вақт иваз кунед.

4. Диққати худро ба партоб кардани паҳлӯ кунед

Агар шумо хоҳед дид, ки кунҷҳо ё паҳлӯҳои рӯйпӯшҳои санитарӣ нишон медиҳанд, ки ба либоси худ доғҳои номатлуб дохил мешаванд, ин маънои онро дорад, ки рӯймолҳои санитарӣ дигар метавонад ба таври муассир ва хатари ихроҷи тарафҳо дастнорас бошад. Дар айни замон, шумо бояд дастпӯшакҳои санитариро ҳарчи зудтар иваз кунед, то он даме ки тару тоза шавад.

5. Онро мувофиқи ҷараён тағир диҳед

Ҷараёни ҳайзои ҳама гуногун аст. Агар шумо медонед, ки ҷараёни хуни шумо калон аст, шумо метавонед рӯймолҳои санитарӣ тағир диҳед, хусусан дар рӯзи якум ё дуюми он, вақте ки ҷараёни он калон аст. Умуман, дар ҳар 4-6 соат тағир додани рӯймолозии санитарӣ мувофиқ аст. Агар ҷараёни калон бошад, шумо шояд онро зудтар иваз кунед.

6. Мушаххасоти рости филизии санитарии Санитариро интихоб кунед

Напкаҳои гуногуни санитарӣ иқтидорҳои гуногуни азхудкунанда доранд. Интихоби мушаххасоти рости баландпояи куллии санитарии санитарӣ инчунин метавонад аз мушкилоти "бархабарии пурра" худдорӣ кунад. Масалан, воситаҳои истифодаи санитарӣ барои васеъ ва васеътар, бо азхудкунии қавӣ, ки барои шаб ё истифодаи дарозмуддат мувофиқанд, тарҳрезӣ шудаанд. Агар шумо як ҷараёни калони ҳайз дошта бошед, шумо метавонед рӯйдоди дароз ё мустаҳкамро интихоб кунед, то ки шумо метавонед тамоми рӯз ё тамоми шабро хушк кунед.